很高興能陪伴你們練習孕婦瑜珈🧘‍♂️ 這兩期的課程裡面，有一個是義大利籍的媽媽 經過其他孕婦的介紹...

都忘記了11月號的媽媽寶寶雜誌裡面 有我的產後瑜珈示範運動 非常謝謝人之初產後護理之家給我這個機會 ...

和寶寶做瑜伽很簡單 最重要的是一定要先穩定住照顧者 你的情緒將會是穩定寶寶一個很重要的關鍵 #產...

休假時也要記得練習-我翹臀的秘密🧘🏻 產後我的身體狀況恢復的都很好 唯一的問題是薦椎的位置，整個往...

台南私房景點 千畦種子館 會知道種子館是因為看到 「不歸鹿工作室」的新書裡面談到這個地方 這裡已經...

啟動 休假模式🎉 我...終於可以休假啦，準備去充電、放空 和學生調課和教室請假，回娘家玩 下週又...

200 TT 進修中🎉🎊 最近Nana 到底忙什麼呢？ 老是請假、調課、聯絡不到人😅 因為我決定再...

雖然是很少見的姿勢 但是媽媽因為姿勢擺位的調整 順利自然產👏🏻 #產後瑜伽 #嬰兒瑜伽師資培訓 #...

台灣對於產前教育課程的推廣並不普遍 記得當時在美國，醫院就會主動給你資訊 讓你知道哪裡可以參加課程 ...

Podcast享說書-聽故事與創作 新的一年開始，大家都還好嗎？👍 祝福你們新年快樂🎊 新的一年一...